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2010-07-03T05:35:00+02:00

cadeaux

Publié par cat

Juste pour vous narguer un petit peu, voici les cadeaux que m'ont affert les collègues d'une école cette année !!! C'est trop gentil, je suis trop contente ! Je m'y plonge ce Week-end ! Enfin ! du temps !!!

 

DSC08818-1.JPG

 

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2010-07-02T06:59:00+02:00

galettes de son d'avoine

Publié par cat

Il parait que c'est bien quand on fait un régime... en fait, c'est très bon, c'est super chouette au petit déjeuner avec du miel ou de la confiture, c'est bien aussi avec un peu de saumon ou de tarama... bref, je suis accro à a galette de son d'avoine ! je pense qu'on peut améliorer la recette de base (rajouter des légumes, du sucre... en fonction de ce qu'on veut en faire... ce sera moins "régime", mais ça dépend ce que l'on cherche !)

 

DSC08817.JPG

 

recette : c'est la recette Dunkan en fait

 

- 2 cs de son d'avoine

- 1 cs de son de blé

- 1/2 yaourt (1 cuillère de fromage blanc 0% dans le régime dunkan !)

- 1 oeuf

 

 

préparation :

mélanger tous les ingrédients dans un bol, et faire des petits tas dans un poele chaude et anti-adhésive (pas besoin de mettre de matière grasse, ça ne colle pas !) Faire cuire des 2 côtés.

 

à déguster chaud, comme froid

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