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2009-06-28T15:36:00+02:00

bento grimpette

Publié par cat

Quel meilleur prétexte qu'une sortie escalade familiale pour jouer à la dinette préparer des bento le temps d'une soirée ???
voilà le résultat !DSC06622
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dedans il y avait :
-des tomates cerises farcies aux rillettes de crabe
- une salade de pâtes avec surimi, maïs, haricots verts
- tamogo-yaki aux algues
- cake gourgettes/feta
- sandwich blanc de poulet/mimolette (à l'emporte pièce !)
- des cup de gaspacho à l'agar-agar

recette des cake courgettes/féta :
* 1 grosse courgette
*30 g de féta
* 2 oeufs
* 5 cl de crème fraîche
sel, poivre

faire revenir la courgette dans une cuillère d'huile d'olive, ajouter les autres ingrédients, bien mélanger et verser dans un moule (empreintes cœur pour moi). Mettre au four une dizaine de minutes.

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