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2016-11-15T12:43:18+01:00

flocons d'avoine et graines de chia et kaki

Publié par cat

Un petit déjeuner rapide que j'aime bien me faire quand la saison des kakis commence...

ingrédients

- 1 cuillères à soupe de flocon d'avoine

- du lait (végétal pour moi : lait de coco)

- 1 cuillère à café de graines de chia

- quelques amandes effilées

- 1/4 de kaki

 

Versez les flocons d'avoine dans un bol et recouvrez de lait. Passez 30 secondes au micro-onde. déposez par dessus le mélange vos taupins (graines de chia, amandes, kaki). 

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